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最适合恋爱男妇玩的减肥小运动
2022-11-12

谈恋爱的时候,除了逛街吃饭看戏这老招以外,还可以干点啥才有新意呢。最新答案,减肥!没错,2人一起运动,一边谈情说爱一边减肥,让爱情升温的同时,身材也变好。他日如果顺利走进婚礼殿堂,你们就是最美的一对哦。

舞蹈

从眉目传情到彼此相拥,舞蹈本来就属于有情人。尽情燃烧你们的热情和脂肪吧。

滑冰

有助于提高肺活量,这可是男人打“持久战”最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中,属双人花样滑冰情侣最多。

瑜伽

瑜伽中的许多动作能促进脑部供血,帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心轮的说法,心轮位于胸骨之间,控制同情和爱的情感。

游泳

其中蛙泳和蝶泳因为充分运用大腿及骨盆肌肉,最为适合女性。除了可以让腹部肌肉平实性感,提升性力,更可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等病症。蝶泳也是最性感的男性运动。

骑马

锻炼身体的敏捷性与协调性,尤其可以使男性的腿部肌肉结实有硬度,使男人在性爱中更勇猛有力。热爱骑马的女性在性爱中也较多采取主动。研究显示,打网球有助于改善内分泌系统,促使脑垂体分泌激素,提升性欲和性满意度。

跑步

66%热爱跑步的人表示,跑步让她(他)们的性爱美满。跑步有利于减肥,促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助,仅这一项理由,他就会情愿和你一起跑。

普拉提

很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动,能够改善身体线条,增加自信和身体柔韧度。