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便秘患者治疗中的常见误区
2022-10-06

夏天虽然食物丰富,但是因为天气炎热。很多人都会遇到便秘的问题。如何治疗便秘呢?这是很多人头疼的问题,因为便秘会造成人们肠胃功能的紊乱,引起睡眠、饮食等问题。因此很多人乱用药,下面介绍几种错误的治疗便秘方法。

便秘患者治疗中的常见误区

多吃萝卜能通便

这是不对,“因为便秘分为很多类型,比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。

在中老年中,虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说,就是胃肠动力不足。“白萝卜有消食解气的作用,胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说,本来气就不足,再泻泻气,便秘就更重了。”姜良铎说。

多吃香蕉能通便

一般人都认为,香蕉是润肠的,其实只有熟透的香蕉才能有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉含较多鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠蠕动。

油和肉都不能多吃

便秘的人需要稍微多吃些油,尤其是香油,以及它的“前身”芝麻。每天一勺,一周内就可以改善便秘。至于肉,因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足,便秘的人可以适当少吃。

膳食纤维要多吃

膳食纤维的确可以缓解便秘,但它也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用,比如山药,它性偏温热,吃多了反而加重便秘。

以上就是人们错误的治疗便秘方法。人们虽然便秘很难受,但是也不能够病急乱投医,采用一些民间的偏方来治病。最好还是要到正规的医院去治疗,遵医嘱治病为好。

便秘的原因和治疗方法

(责任编辑:zxwq)