当前位置:奥伦多生活女人喝水好处多多 这样喝水养生效果更显著
女人喝水好处多多 这样喝水养生效果更显著
2022-10-06

喝水的5大好处

多喝水让你顺利减重

2010年《肥胖》医学期刊的一项研究发现,若减肥者连续12周在每餐饭前都喝一瓶水,与餐前没有喝水的减肥者相比,可以减少更多的体重。

多喝水让你有健康的肾脏

2011年澳洲雪梨大学的研究表示,每天摄取充足水分的人,罹患慢性肾脏病的机率比一般人低,而且差距十分显着。